謎兔の迷途

前陣子，同事間紛紛對熱量控制這件事情很熱絡，

加上每次周末逛街時，看見別人結實又瘦的身材都心生羨慕，

經過這幾週熱量頗高的餐食餵食後，真的該吃點健康無負擔的飲食啊!

很榮幸收到NISORO的試吃邀約，可以來品嚐這健康無負擔的料理。

【關於NISORO LOHAS】

NISORO是一家推廣健康飲食、享瘦的同時，

除了靠運動外，必須搭配飲食控制體重。

              ●店家地址: 台北市內湖區洲子街61號1樓

●電話: 02-2656-1868

       ●營業時間: 11:30 ~ 22:00

●官網: 請點我

店家距離捷運港墘站走路只要4分鐘!

值得一提的是，店家也是寵物友善餐廳唷!

想要享瘦健康，有70%靠飲食控制，

食物吃得對，健康無負擔。

店家的料理主餐有雞、豬、牛、海鮮多種選擇。

NISORO Lohas獲得TripAdvisor貓頭鷹評論不錯的餐廳唷!

NISORO主打的概念標示在店家門口，一進門就讓人一目了然。

低卡、天然食材、低鹽

透過健康飲食可以更了解食物與自己身體的關係。

很喜歡店門口的這段話

『我正在努力變成自己喜歡的那個自己』

餐廳的用餐區有一、二樓共二層樓，

整個科技感的設計風格，白色為主要的色調，

讓人在此用餐有種心情開闊舒爽的感覺。

牆壁上的大螢幕推廣著七分飽的概念及運動健身等影片。

NISORO LOHAS是以網路起家，

實體店面也有擺設一些網路販賣的東西，吃飽飯後可以來參觀選購唷!

這絕對不是賣科技產品的地方，

看到這一排機器令人以為來到甚麼科技新產品的展示中心，

這一排機器可是點餐機器唷!

機器點餐並不困難唷~

如果不會使用也沒關係，一旁會有熱心的店員教你如何操作。

店家選餐的方式一點都不困難，

你可以選擇「快選套餐」，有三種套餐可以選擇，

每份套餐包含一份主餐+三份配菜+一份澱粉，

店家也熱心的標示套餐熱量，

真是太貼心了，讓你能隨時控制吃的熱量。

你也可以「自由選」選擇自己喜歡吃的菜色變成一份套餐唷!

因為我們有4個人，所以點了四份跟套餐一樣的份量，

來看看謎兔點了什麼啊!

1.紅酒燉牛肉

標榜著每日限量供應，當然必點一份嚕!

2.韓式辣炒雞肉

因為我很喜歡吃泡菜，一看到泡菜二話不說的點下去。

3.泰式檸檬魚

泰式料理也是我的最愛，加上同行孕婦想吃就點了啦。

4.尼斯番茄玉米筍烤雞

這一看就是一道清爽的料理，所以它也雀屏中選啦!

配菜選擇自己喜愛的

5.明太子龍鬚菜 

哇!又是我愛的明太子耶!

6.泰式香茅秋葵珠貝沙拉

秋葵對胃很好，加上又有小干貝，整個菜色看起來就很色彩繽紛啊。

7.藜麥彩蔬烘蛋

看起來好像布丁的烘蛋，外型實在太可愛了。

8.焗烤味噌紫茄

焗烤茄子好特別的料理，得好好來品嚐看看。

9.義式香料烤蕈菇

10.爐烤雙色花椰

11.紅藜麥白飯

現在很火紅的黎麥，原產於南美洲，最早是印加土著的食物，

藜麥包含充分的必需胺基酸，營養價值頗高，是現在很流行的穀類。

點餐完畢後，不用到櫃檯結帳，

直接在點餐機旁插入信用卡結帳，

機器便會列印出你所選的餐點及刷卡單。

將列印出來的餐點明細交給店員，

餐點出來之後前往領取即可。

貼心的店家在桌上放置個有趣的計時器，

可以邊享用餐點邊計時提醒自己細嚼慢嚥。

因為大腦需要20分鐘的時間才能感覺到飽足感，

因此店家把菜切得比較大塊，增加咀嚼的次數，這樣比較有飽足感唷!

接下來上菜嚕!

非常建議尼斯番茄玉米筍烤雞搭配架上的檸檬橄欖油，

檸檬橄欖油的清香搭配雞肉好好吃，

但也不要加太多唷!因為熱量可能就超出自己原先設定的範圍啦!

泰式檸檬魚是採用清蒸的方式烹煮鱸魚，

魚肉口感軟嫩，吃起來很清爽。

外型特別的藜麥彩蔬烘蛋，本身軟嫩蛋香十足，

是一道適合小孩的食物。

NISORO LOHAS是間提倡「三分靠吃、七分靠運動」觀念的店家，

所以想要有健美的身材除了靠運動外，

吃的健康吃對食物也是件重要的事。

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